縦開脚

２月は縦開脚(スプリット)強化月間‼︎
と勝手に決めて・・
今月のレッスンは縦開脚のストレッチを多めに組み込んでます。
180°開かない人は180°！
180°開く人はそれ以上！
を目標にコツコツ続けていきましょう✨

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Studio Peace

ポールダンス・ハンモックヨガなど 空中パフォーマンスに特化した 宮城県唯一のスタジオ